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          最新育儿资讯:一岁前别喝果汁?!

          熊猫老爹2021-10-18 09:27:49

          「第22期」

          最近有言论说

          宝宝一岁前不要喝果汁

          这到底是怎么回事呢?

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          妈妈每天都会从四面八方吸收很多资讯。比方说,小朋友喝果汁这件事情,有人说宝宝3-4四个月大之后就可以慢慢给他喝一些橙汁。然后有一种说法是,宝宝1岁之前不要给他喝。所以到底哪一个才是对的呢?熊猫老爹今天和大家一探究竟。

          宝宝一岁前不要喝果汁,这是近来比较新的言论。其实早在儿科界就就已经在说,果汁是没有什么意义的,一岁前给宝宝吃水果就好了,但一直没有明文说不可以。

          不过最近,美国儿科医学会已经明文规定说,宝宝在一岁之前,连你自己榨的新鲜果汁,都不建议喝。因为他们认为,宝宝1岁之前吃水果可以训练咀嚼力。

          这时你可能会反驳说,小朋友一岁之前都没有牙齿,怎么咬!其实,这也是大人们的一种常见的误解,小朋友在没有长牙齿之前,就已经有了一定的咀嚼能力,让他吃水果就是希望训练他的咀嚼能力。

          总而言之,对于小朋友来说,果汁的坏处多于好处,如果摄入过量的话,不但会引起蛀牙,还会导致肥胖。所以他们才建议宝宝一岁之前的果汁可以省掉,连自己打的都不要,更何况外面买的。

          那1岁之后,1到3岁的宝宝,果汁一天不要超过120毫升;3岁以上,不超过180毫升;7岁就不超过240毫升。

          所以你现在就会看出,美国已经开始管控针对儿童、青少年的果汁摄取量了。因为他们发现,现在美国,蛀牙、肥胖的孩子太多了,而且很多孩子养成了一种一定要喝甜东西的习惯,导致以后一辈子,他们都一定要喝加料的水。这些种种的原因让他们决定要从儿童开始就做一些规范了。